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白鳥早奈英［シラトリサナエ］ 栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、米国ジョージア州立大学栄養科、茨城キリスト教大学大学院、帝京平成大学大学院健康科学栄養科などで学ぶ。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。１９８２年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。
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白鳥早奈英著作目録（シラトリサナエ）


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●全70件
『やってはいけない「食べ合わせ」　体にいいつもりが逆効果！ 青春新書プレイブックス 』白鳥早奈英【著】 　￥1,188（本体￥1,100） （青春出版社）（2015/08）
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→ 青春新書（青春出版社）一覧（2015年8月）
『長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,188（本体￥1,100） （ＰＨＰ研究所）（2015/07）
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『食べ合わせ健康スムージー＆ジュース１００ 』白鳥 早奈英【監修】/大越 郷子【料理】 　￥1,080（本体￥1,000） （朝日新聞出版）（2015/05）
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『寿命を延ばす食べ合わせ、縮める食べ合わせ 祥伝社黄金文庫 』白鳥 早奈英【著】 　￥637（本体￥590） （祥伝社）（2014/07）
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『決定版！食べる長寿法　１００歳まで使える！ 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,296（本体￥1,200） （海竜社）（2014/02）
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『知っておきたい栄養学　最新版 学研実用ＢＥＳＴ 』白鳥 早奈英【監修】 　￥1,512（本体￥1,400） （学研パブリッシング）（2013/10）
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『マラソンで勝つ食事！ スポーツ勝負メシ 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,296（本体￥1,200） （自由国民社）（2013/09）
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『野球で勝つ食事！ スポーツ勝負メシ 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,296（本体￥1,200） （自由国民社）（2013/02）
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『サッカーで勝つ食事！ スポーツ勝負メシ 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,296（本体￥1,200） （自由国民社）（2013/02）
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『野菜のたし算ひき算　おいしく食べてきれいになる！ 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,404（本体￥1,300） （幻冬舎）（2012/04）
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『１日１回冷やごはんダイエット　手間いらず道具いらずでキレイな私になる！ 』白鳥 早奈英【著】 （海竜社）（2012/03）
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『サッカー　自分でできる！勝つための栄養トレーニング アスリートの勝負レシピ 』白鳥 早奈英【著】 （自由国民社）（2011/06）
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『マラソン　自分でできる！勝つための栄養トレーニング アスリートの勝負レシピ 』白鳥 早奈英【著】 （自由国民社）（2011/06）
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『野球　自分でできる！勝つための栄養トレーニング アスリートの勝負レシピ 』白鳥 早奈英【著】 （自由国民社）（2011/06）
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『おいしい野菜の食べ合わせ便利帳 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,188（本体￥1,100） （海竜社）（2011/04）
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『ちょい足しダイエット　カロリーが気になるメニューに“ちょっと足す”だけで レタスクラブｍｏｏｋ 』白鳥早奈英 （角川マガジンズ）（2010/09）
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『立川らく朝のお笑い健康手帖　たのしく健康を維持するための秘策おしえます 立川 らく朝【著】/白鳥 早奈英【レシピ監修】 （ぎょうせい）（2010/09）
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『テロメア生命の回数券　健康長寿の秘密おしえます 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,404（本体￥1,300） （自由国民社）（2009/12）
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『もっとからだにおいしい野菜の便利帳 』白鳥 早奈英/板木 利隆【監修】 　￥1,512（本体￥1,400） （高橋書店）（2009/05）
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『おいしくヤセる！魔法の食べ合わせダイエット 』白鳥 早奈英【著】 （ぶんか社）（2009/03）
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『美人になれる体温は３６．７℃　体の「冷え」を取ろう、温めよう！ 』白鳥 早奈英【著】 （ブックマン社）（2007/01）
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『コンビニらくらく満腹ダイエット 』白鳥 早奈英【著】 （講談社）（2005/03）
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『食べ合わせ健康メニュー　知って得する！ 』白鳥 早奈英【著】 （ＰＨＰ研究所）（2004/12）
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『マシュマロ美容法　コラーゲンの新陳代謝パワーでつるつる肌に！健康に！ ＴＪムック 』白鳥早奈英 （宝島社）（2004/07） 食べ合わせ新百科　元気２倍増効き目３倍増 』白鳥 早奈英【著】 　￥1,491（本体￥1,381） （ブックマン社）（2004/05）
『体に効く基本食材の「チカラ」 』白鳥 早奈英【著】 （史輝出版）（2004/03）
『ココロめし　小さなユウウツは食べ物でなおる 』白鳥 早奈英【著】 （ＷＡＶＥ出版）（2004/01）
『怒りに効くクスリ 松本 桂樹/松浦 真澄/白鳥 早奈英/池田 久乃【著】 （ＷＡＶＥ出版）（2003/07）
『おいしくやせる魔法の食べ合わせ 』白鳥 早奈英【著】 （文香社）（2003/05）
『驚異のＤＩＴダイエット　カロリー神話よサヨウナラ！！ 』白鳥 早奈英【著】 （ブックマン社）（2003/03）
『体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方 』白鳥 早奈英【著】 （文香社）（2003/02）
『毒かクスリか？気になる食べ合わせ 』白鳥 早奈英【著】 （清流出版）（2001/09）
『調理師になろう　目指す人のためのよくわかるハンドブック 』白鳥 早奈英【著】 （モール・オブ・ティーヴィー）（2001/06）
『体脂肪を燃やしてすっきりダイエット 』白鳥 早奈英【著】 （泉書房）（2000/07）
『全７０種超面白栄養学　ただ食べるだけじゃつまらない 』白鳥 早奈英【著】 （泉書房）（1999/09）
『環境ホルモンは、この食事で解毒・排出できる 〈ムック〉の本 西牟田 守/白鳥 早奈英【著】 （ロングセラーズ）（1998/12）
『体を悪くするメニューよくするメニュー　食べ合わせ法いままでなかった新常識 Ｓｅｉｓｈｕｎ　ｓｕｐｅｒ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （青春出版社）（1998/11）
『幸運を呼ぶ「食占い」　いちごの好きな人は愛される 』白鳥 早奈英【著】 （泉書房）（1997/12）
『病気も逃げ出す食べあわせの知恵　食材別 サラ・ブックス 』白鳥 早奈英【著】 （二見書房）（1997/10）
『ハーブ＆スパイスのヘルシーダイエット 』白鳥 早奈英【著】 （誠文堂新光社）（1996/09）
『「食べ合わせ」の栄養学早わかりブック　体の中からきれいに、健康になる 知的生きかた文庫 』白鳥 早奈英【著】 （三笠書房）（1996/08）
『女が５０歳から後悔しない生きかた　生まれ変わるための４１のヒント 』白鳥 早奈英【著】 （大和書房）（1996/04）
『愛しのアトランタ 』白鳥 早奈英【著】 （誠文堂新光社）（1996/04）
『活力・精力アップの食事メニュー　全米医学界からの成果 』白鳥 早奈英【著】 （青春出版社）（1996/02）
『不可触民の解放をめざして　佐々井秀嶺上人の熱き闘いの日々 人の世界シリーズ 』白鳥 早奈英【著】 （かのう書房）（1995/06）
『留学生という名の怪物たち　アメリカ・アトランタ親の知らないところで彼らは今、 』白鳥 早奈英【著】 （近代文芸社）（1995/05）
『早死にする食事　夫を長生きさせるメニュー 〈ムック〉の本 』白鳥 早奈英【著】 （ロングセラーズ）（1994/09）
『６０日でやせるトリプル・ダイエット　酢・とうがらし・繊維 Ｇｉｎｇａ　ｌｉｆｅ　１０００ 』白鳥 早奈英【著】 （銀河出版）（1994/08）
『トマト・ダイエット　賢く食べておいしく健康宣言 Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （廣済堂出版）（1993/12）
『疲労回復、ストレスに効く驚異の食べ合わせ　たちまち元気になる即効メニュー５０ 〈ムック〉の本 』白鳥 早奈英【著】 （ロングセラーズ）（1993/08）
『子どもの肥満は危険がいっぱい　成人病の元凶 Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （廣済堂出版）（1992/08）
『食品に秘められた力・フードパワー　健康・健脳・強壮・強精・長寿に凄い働き！！ 』白鳥 さなえ【著】 （池田書店）（1992/06）
『ティーンズダイエット　成長期のあなたのための楽しくできる健康ダイエット 』白鳥早奈英 （池田書店）（1992/03）
『１０歳若返る秘密の食べ合わせ　この相乗効果が元気を生む Ｒｙｕ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （経済界）（1991/09）
『損な食べ合わせはやめなさい　食生活の落とし穴 Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （廣済堂出版）（1991/08）
『食べ合わせでやせる本　どんなに食べても太らない究極のダイエット公開！！ ２１世紀ブックス 』白鳥 早奈英【著】 （主婦と生活社）（1991/04）
『暮らしのリフォーム雑学知識　アメリカ人の生活の知恵 』白鳥 早奈英【著】 （大陸書房）（1990/07）
『「酒好き、外食」専用健康ダイエット Ｎｅｓｃｏ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥 早奈英【著】 （文春ネスコ）（1990/06）
『身近な食べ物でこんなにいきいき　意外に知られていない元気のもと 』白鳥 早奈英【著】 （扶桑社）（1989/04）
『２１世紀を生きる手作りドリンク健康法 』白鳥 早奈英【著】〔シラトリ／サナエ〕 （誠文堂新光社）（1988/03）
『子供の頭をワルくするダメな食事　健康で頭の良い子に育てる食事法　！！ ゴリラ新書 』白鳥 早奈英【著】 （池田書店）（1987/01）
『体に悪いものがどんどん食べられる　塩分、糖分、脂肪、アルコール プレイブックス 』白鳥 早奈英【著】〔シラトリ／サナエ〕 （青春出版社）（1986/12）
『子供をダメにする母親と食事　そんな食生活では、頭の良い子は育たない！ ゴリラ新書 』白鳥 早奈英【著】〔シラトリ／サナエ〕 （池田書店）（1986/06）
『どう食べるか驚くべき亜鉛（セックスミネラル）成分の秘密　米国医学界による強壮増殖機能の発見 プレイブックス 』白鳥早奈英 （青春出版社）（1985/03）
『黒ゴマ健康家族　心とからだのバランス栄養 重野哲寛/白鳥早奈英 （みずうみ書房）（1984/06）
『スタミナ３倍朝食メニュー　牛乳一本では人には勝てない Ｔｏｋｕｍａ　ｂｏｏｋｓ 』白鳥早奈英 （徳間書店）（1984/02）
『老化を防ぐ即効食べ合わせの秘密　中年からのヘルシーメニュー 』白鳥早奈英 （海竜社）（1983/11）
『体を悪くするメニュー プレイブックス 』白鳥早奈英 （青春出版社）（1983/01）
『受験戦争を勝ちぬく超健脳食　３カ月前からの実戦献立１００例 重野哲寛/白鳥早奈英 （アシーネ）（1982/11）
『子育て終わった時に読む本 』白鳥早奈英 （毎日新聞出版）（1980/11）




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