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板倉弘重［イタクラヒロシゲ］ 医学博士。エミリオ森口クリニック理事長。東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学サンフランシスコ校心臓血管研究所に留学。東京大学医学部助手、講師を経て、１９８９年、国立健康・栄養研究所臨床栄養部長に。２００６年「瑞宝双光章」受章。０９年度国際栄養学連合（ＩＵＮＳ）のＦｅｌｌｏｗに認定（栄養学研究分野で顕著な貢献をした世界の研究者１０名のうちの１人）。１０年「動脈硬化疾患の予防と治療に関する栄養学的研究」により日本栄養・食糧学会功労賞を受賞。
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板倉弘重著作目録（イタクラヒロシゲ）


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『無理なく血糖値を下げる！２００％の裏ワザ　専門医が教えてくれる！ 』板倉 弘重【著】 　￥1,080（本体￥1,000） （日東書院本社）（2014/06） 4528010305
『なるだけラクして内臓脂肪を減らす　最新の研究に基づくすぐできる５５の方法 角川ｏｎｅテーマ２１ 』板倉 弘重【著】 　￥864（本体￥800） （ＫＡＤＯＫＡＷＡ）（2014/06） ★ kinokuniya amazon bk1
→ 角川ONEテーマ21（KADOKAWA）一覧（2014年6月）
『習慣になる！楽しみながら下げる血糖値コントロール らくらく健康シリーズ 』板倉 弘重【著】 　￥1,080（本体￥1,000） （ＳＢクリエイティブ）（2014/05） 4797376880
『今なら間に合う血管・血流は若返る！　“これから”の健康は４０代に決まる カリスマ・ドクターのこれで治るシリーズ 』板倉 弘重【著】 　￥880（本体￥815） （シーランド）（2014/05） 4896108329
『下がれ！血糖値！　名医が教えるズボラ技 ＴＪ　ｍｏｏｋ 』板倉弘重 　￥864（本体￥800） （宝島社）（2014/05） 4800225965
『病態と病理　疾病の成り立ち 栄養管理と生命科学シリーズ 』板倉 弘重/金子 健彦/菊川 忠裕【編著】 　￥3,888（本体￥3,600） （理工図書）（2014/01） 4844608142
『医学的データに基づいた「新厄年」の健康リスク対策　健康寿命がますます延びる８つの習慣 』板倉 弘重【著】/年齢研究所【監修】 　￥1,296（本体￥1,200） （幻冬舎メディアコンサルティング）（2012/11） 4344998987
『臨床医科学入門 （改訂） 』石田 均/板倉 弘重/志村 二三夫/田中 清【編著】 　￥3,780（本体￥3,500） （光生館）（2012/03） 4332010175
『ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法 予約の取れないドクターシリーズ 板倉 弘重【著】 　￥1,028（本体￥952） （アスコム）（2012/01） 4776207060
『災害時の栄養・食糧問題 日本栄養・食糧学会【監修】/板倉 弘重/渡邊 昌/近藤 和雄【編】 　￥2,376（本体￥2,200） 建帛社）（2011/11） 4767961610
『糖尿病の血糖値をぐんぐん下げる２００％の基本ワザ　誰でもスグできる！ 板倉 弘重【監修】 　￥1,080（本体￥1,000） 日東書院本社）（2011/03） 4528012448
『コレステロールをしっかり下げるコツがわかる本　あなたの危険度と改善法がわかる！ 学研実用ＢＥＳＴ 板倉 弘重【監修】 　￥1,296（本体￥1,200） 学研パブリッシング）（2010/12） 4054047416
『暮らしの栄養学　知りたかった栄養の基礎がまるわかり！ 渡邉 早苗/板倉 弘重【監修】 日本文芸社）（2010/10） 4537208449
『医科栄養学 板倉 弘重【監修】/近藤 和雄/市丸 雄平/佐藤 和人【編著】 　￥9,720（本体￥9,000） 建帛社）（2010/09） 4767961475
『名医がすすめる最良のサプリメント１０種 板倉 弘重【監修】 　￥1,404（本体￥1,300） エクスナレッジ）（2010/03） 4767809754
『発酵食品はすごい！　日本人の健康を支えるチカラ 板倉弘重/水野瑞夫 現代書林）（2009/10） 4774512060
『ここが知りたい！コレステロールを下げる新常識　役立つ「ちょいコツ」満載！ 板倉弘重 　￥596（本体￥552） 永岡書店）（2009/02）
『病気にならない人の食べるクスリの本　何をどう食べるかで、寿命が決まる！？ 板倉弘重 　￥1,296（本体￥1,200） 永岡書店）（2008/07）
『おいしく食べてコレステロールを下げるバランスレシピ　脂質異常症改善のコツがわかる 足立香代子/板倉弘重 永岡書店）（2008/01）
『解剖生理学 （新版） 板倉 弘重【編著】 　￥3,024（本体￥2,800） 光生館）（2007/04）
『ＤＡＧの機能と栄養 五十嵐 脩/池本 真二/板倉 弘重/井上 浩一/菅野 道廣【監修】 　￥3,456（本体￥3,200） 幸書房）（2007/03）
『気になる血糖値をぐんぐん下げる大百科　自分でできる、自宅でできる身近な特効食材と簡単動作 主婦の友新実用ｂｏｏｋｓ 主婦の友社【編】/板倉 弘重【監修】 主婦の友社）（2006/11）
『内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本　自分で、すぐできる！体脂肪・肥満リセット法 板倉弘重/足立香代子 　￥1,296（本体￥1,200） 永岡書店）（2006/11）
『記憶力が勝負の決め手！　今からでも間に合う！　脳の栄養素コリン複合物質 板倉弘重 赤坂出版）（2006/10）
『心臓病の予防と治療のコツがわかる本　自分で、すぐできる！生活習慣リセット法 青野治朗/板倉弘重 　￥1,296（本体￥1,200） 永岡書店）（2006/05）
『最新サプリメント・ガイド 板倉 弘重【編著】 　￥2,052（本体￥1,900） 日本評論社）（2006/04）
『臨床医科学入門 石田 均/板倉 弘重/志村 二三夫/田中 清【編著】 光生館）（2006/03）
『コレステロールを下げる食事　おいしい食事で健康に暮らす 板倉 弘重【監修】/中村 佳瑞子【料理】 成美堂出版）（2006/01）
『コレステロールをみるみる下げるコツがわかる本　自分で、すぐできる！高コレステロールリセット法 板倉弘重/井上八重子 　￥1,296（本体￥1,200） 永岡書店）（2005/10）
『誰も知らなかった体内酵素力活性法　難病を未然に防ぐ！改善する！ （改訂新版） 板倉 弘重/水野 瑞夫/信川 高寛/中西 雅寛【著】 現代書林）（2005/07）
『ちょっと気になる高血圧 オレンジページブックス 小田真規子/板倉弘重 　￥1,080（本体￥1,000） オレンジページ）（2005/07） ちょっと気になる糖尿病 オレンジページブックス 大庭英子/板倉弘重 　￥1,080（本体￥1,000） オレンジページ）（2005/07） 血糖値をぐんぐん下げるコツがわかる本　自分で、すぐできる！高血糖リセット法 板倉弘重/井上八重子 　￥1,296（本体￥1,200） 永岡書店）（2005/07） ポイント 24pt
『記憶力が驚くほど甦る！　今からでも遅くない！ 板倉弘重 赤坂出版）（2005/03） 事例・症例に学ぶ栄養管理 中村丁次/板倉弘重 　￥3,024（本体￥2,800） 南山堂）（2004/10） ポイント 56pt
『コラーゲンで、きれいに健康になる！ 板倉 弘重【著】/落合 敏【料理指導】 三笠書房）（2004/09）
『解剖生理学 板倉 弘重【編著】 光生館）（2004/06）
『臨床医科学入門 石田 均/板倉 弘重/志村 二三夫/田中 清【編著】 光生館）（2004/04）
『見る見るうちに記憶力が激烈に回復！　コリン複合物質が衰える脳を甦らせた実証例 板倉 弘重【監修】 赤坂出版）（2003/09） これで糖尿病とたたかう！！　ＬＭＣＰエキスのスーパー健康革命 板倉 弘重【監修】/体内ミネラル研究会【著】 　￥1,296（本体￥1,200） 今日の話題社）（2003/08） ●24pt
『記憶力が劇的に回復！　コリン複合物質 健康ブックス 板倉 弘重【監修】 史輝出版）（2003/04）
『誰も知らなかった「体内酵素力」活性法　難病を未然に防ぐ！改善する！日抱酵素の「この威力」 板倉 弘重/水野 瑞夫/山田 芳嗣【著】 現代書林）（2003/03）
『からだに効くハーブティー図鑑　厳選９８種のハーブティーカタログ 板倉 弘重【監修】 主婦の友社）（2003/03）
『「ハーブ青汁」で更年期障害を克服！！　ハーブ＆大麦若葉−究極の青汁誕生！ 健康ブックス 板倉 弘重【監修】 史輝出版）（2002/08） 飲んだ！効いた！治った！驚異の青汁パワー 板倉 弘重【監修】 　￥1,296（本体￥1,200） ブックマン社）（2002/03） ●24pt
『体内年齢を若くする小さな習慣　食べる活力 板倉 弘重【著】 青春出版社）（2002/01） 抗高脂血症薬の選び方と使い方 板倉 弘重【編著】 　￥3,456（本体￥3,200） 南江堂）（2001/12） ●64pt ウェブストア在庫僅少
『中高年こそダイエット　体を守る毎日のメニュー 別冊ＮＨＫきょうの健康 日本放送出版協会/板倉弘重 ＮＨＫ出版）（2001/07）
『頭の老化に効く食品体の老化を止める食品　先端遺伝子学・長寿医学が導いた！ 板倉 弘重【著】 青春出版社）（2001/01） 高脂血症治療薬の選択と適正使用　分冊生活習慣病のマルチケア 板倉 弘重【編】 　￥2,160（本体￥2,000） 日本医学出版）（2000/12） ●40pt 生活習慣病のマルチケア 藤田敏郎/板倉弘重 　￥4,860（本体￥4,500） 日本医学出版）（2000/09） ●90pt
『Ｃ型肝炎にこれが効く！「シイタケ菌糸体エキス」驚異の治癒力 板倉 弘重【監修】 史輝出版）（2000/08）
『脂質研究の最新情報　適正摂取を考える 板倉 弘重/菅野 道広/石川 俊次/池田 郁男/近藤 和雄【著】 第一出版（千代田区））（2000/07）
『ミルクスープダイエット革命 板倉 弘重【著】 ぶんか社）（2000/04）
『あなたに足りない肝臓食　肝細胞の破壊を止める「クルクミン」の注目の効果 青春新書プレイブックス 板倉 弘重【著】 青春出版社（1999/09）
『キャベツ発酵エキスの３大パワー　注目の美容効果、そして胃腸病・ガンに効く！ 大沢 俊彦/板倉 弘重【監修】 史輝出版（1999/03） 脂質の科学 食品成分シリーズ 板倉 弘重【編】 　￥5,076（本体￥4,700） 朝倉書店（1999/03） ●94pt
『第三の栄養学 Ｇｏｍａ　ｂｏｏｋｓ 近藤 和雄/板倉 弘重【著】 ごま書房新社（1998/11）
『チョコレートの凄い効能　最新の医学が解き明かす 板倉 弘重【著】 かんき出版（1998/09）
『抗酸化食品が体を守る　ガンや成人病を撃退する“第七の栄養素” Ｋａｗａｄｅ夢新書 板倉 弘重【著】 河出書房新社（1998/09）
『赤ワイン健康法 〈続〉 ゴマブックス 近藤 和雄/板倉 弘重【著】 ごま書房新社（1998/05）
『飲んで治す「高血圧」の特効食　ノーベル賞理論「クエン酸サイクル説」があなたを守る 青春新書プレイブックス 板倉 弘重【著】 青春出版社（1998/03）
『第三の栄養学　心臓病・脳卒中・ガン・老化をもたらす活性酸素の害か 近藤 和雄/板倉 弘重【著】 ごま書房新社（1997/06）
『ココア・チョコレート健康法　何に効く・どう効く・どう食べる 近藤 和雄/板倉 弘重【著】 ごま書房新社（1996/05）
『高脂血症　その原因と食事指導 食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ （３版） 板倉弘重 第一出版（千代田区）（1996/01）
『赤ワイン健康法　おいしく飲んで心臓病・脳卒中を防ぐ ゴマブックス 近藤 和雄/板倉 弘重【著】 ごま書房新社（1995/10）
『高コレステロールを治す食事と生活　すぐに役立つ一週間（朝・昼・夕）メニュー よくわかる本 板倉 弘重/則岡 孝子【著】 主婦と生活社（1995/08）
『冬・花づくし　花と暮らす・花と遊ぶ 講談社（1992/09） 成人病と栄養　高齢化社会に向けて 板倉 弘重/吉村 学/安本 教伝【編】 　￥4,104（本体￥3,800） 光生館（1992/05） ●76pt
『恐いコレステロール２週間で体質改善する　くたばらないタフな体をあなたへ プレイブックス 板倉 弘重【著】 青春出版社（1988/12）
『高脂血症　その原因と食事指導 食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ 板倉弘重 第一出版（千代田区）（1987/12）
『コレステロールの医学　文明病の本態をみる 有斐閣新書 板倉弘重 有斐閣（1985/10）




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